上海女排全运冲刺期不敢松懈，副攻线强调冠军争夺需保持专注
距离全运会女排决赛圈开打还有不到三周时间，上海光明优倍女排的备战节奏明显加快。今天下午，在东方体育中心训练馆，队伍完成了第20轮内部对抗赛。赛后，副攻手高意接受采访时直言，虽然球队目前积分排名靠前，但冠军争夺战容不得半点放松，每一轮训练和比赛都像在打决赛。
训练馆内的气氛比往常更紧张一些。主教练王之腾站在场边，不时喊停，纠正队员的拦网手型和移动步伐。替补席上，几名年轻队员也在认真记录着战术要点。这轮对抗赛，主力阵容与替补阵容打满五局，最终主力一方以3比2险胜。高意在比赛中贡献了6次拦网得分和4次进攻得分，但她赛后并不满意自己的表现。“拦网判断上还有几次慢了半拍，对手的快球如果打得再坚决一点，可能就拦不住了。”她一边擦汗一边对记者说，“现在队里每个人都很拼，因为大家心里清楚，全运会的竞争比联赛更激烈，任何一点松懈都可能被对手抓住。”
上海女排本赛季在联赛中表现出色，但全运会的赛制完全不同。各队经过长时间的磨合和人员调整，实力对比更加微妙。高意提到，辽宁、天津、江苏等传统强队都在紧锣密鼓地备战，尤其是天津女排，近期状态回升明显，她们的副攻线高度和配合默契度都很高。“我们看了很多录像，对手的战术变化比联赛时更多，所以训练中我们也在不断强化自己的应变能力。”她说。
这轮对抗赛的重点环节是副攻与二传的配合训练。二传手许晓婷不断调整传球弧度，尝试与高意、张钰倩等副攻打出更多战术组合。后排防守环节，自由人王唯漪的卡位和起球质量也直接影响着进攻转化率。王之腾在训练小结时强调，全运会的比赛节奏更快，一传到位率是关键，副攻的跑动和掩护必须更加果断。他特别点名表扬了年轻副攻陈厚羽在对抗赛中的拦网预判，认为她在移动速度上有了明显提升，这给主力阵容制造了不少麻烦。
体能保障也是近期备战的重点。队医和体能教练为每名队员制定了针对性的恢复方案。高意坦言，连续的高强度训练让身体有些疲劳，但想到全运会冠军的目标，大家都不敢懈怠。“我们每天训练结束后还会加练发球和拦网，有时候练到场馆熄灯才走。”她说，“教练组也在帮我们调整心态，不要因为之前成绩好就飘飘然，每一场比赛都要当决赛打。”
上海女排将在下周与江苏女排进行一场热身赛，这将是检验近期备战成果的重要机会。高意表示，球队会通过实战进一步磨合阵容，尤其是副攻线与二传的默契度。“冠军不是靠喊口号就能拿到的，要靠每一天的训练和每一分的拼抢。”她说这话时，语气平静却坚定。训练馆墙上的倒计时牌又翻过一页，距离全运会开幕的日子越来越近，上海女排的每一个人都明白，真正的考验才刚刚开始。
